Loading Dogodki

Kaj?

Akrojoga rekreativna vadba, ki združuje elemente akrobatike in joge.

Na zabaven in družaben način boste raztegnili noge, okrepili trup in izboljšali koordinacijo. Akrojoga je tako zabavna, da se še sklec in trebušnjakov ne boste branili.

Kako?

Vadbo začnemo z individualnimi vajami, da položaje najprej spoznate na tleh, potem jih ponovimo še v zraku. Osnovni vlogi v akrojogi sta baza (stoji ali leži na tleh) in letalec (izvaja elemente na bazi). Katera vloga ti bolj leži se odločiš sam, lahko pa se preizkusiš kar v obeh. Nove položaje se učimo v skupinah po 3, kjer tretji pomaga, da se letalec vedno varno vrna na tla.

Za koga?

Tu se najdejo pari, ki iščejo skupno aktivnost ali posamezniki, ki so jim druge skupinske vadbe dolgočasne ter vsi, ki jim je blizu sodelovanje, druženje in igra.

Prideš lahko sam ali v paru, predznanje ni potrebno.

Zakaj?

Ker gibanje raziskujemo v paru, moramo biti med prakso izredno prisotni. Kontakt nas spodbuja, da ostanemo prisotni in ves čas iščemo prostor kjer se srečamo v ravnotežju.

Vadba akrojoge v skupini krepi prisotnost, zaupanje in sodelovanje.

CENA?

€110 – Velja za 11 obiskov + 1 gratis v sklopu tečaja

30.9.2020

20.00 – 21.30

SLOVENSKI TRG 5, 4000 KRANJ

Prijavite se lahko tudi preko maila na

masaze.acrojoga@gmail.com
(podatke za plačilo prejmete ob prijavi.)

Mesto si zagotovite s plačilom tečaja. Število mest je omejeno

Tečaj bo vodila LEA STRNIŠA,  041 654 526.

Še kakšno vprašanje? Piši, kliči,…