Hike & Acro – Soriška planina

Leteča joga vam, v sodelovanju z Soriška planina AlpVenture, predstavljata prvega v sklopu vikendaških potepanj Hike & Acro.

Hike & Acro je dogodek, ki združuje pohodništvo in akrojogo. Hike & Acro je namenjen širokemu krogu ljudi od posameznikov do družin, ki bi nedeljske izlete v hribe radi začinili z zabavno aktivnostjo, ki povezuje.

O AKROJOGI

Akrojoga je vadba v dvoje ali troje, kjer se lahko brez slabe vesti pogovarjate, smejite ali padete iz položaja. Čeprav izhaja iz akrobatike, je njena prednost ta da je prilagojena čisto povprečnemu posamezniku. Ponavadi izgleda tako, da je ena oseba na tleh in na sebi podpira drugo, ki izvaja različne elemente. Vadba je zabavna, in družabna ali kot pravi ena od udeleženk:

“Leteča joga je fantastična vadba za telo, kombinirana z golido smeha! Priporočam vsem, ki se želijo spraviti v formo in se hkrati narežati do solz.”

O SORIŠKI PLANINI

Soriška planina je poznana kot eno od zimskošportnih središč, morda manj poznana pa kot odlično izhodišče na okoliške vrhove Spodnje Bohinskih gora. V polkrogu nad planino so v dobri uri lahko dostopni Možic, Šavnik, Lajnar, Dravh in Slatnik. Po začetnem vzponu preko smučišča pridemo na razgiban travnat teren od koder nas krožna pot vodi preko omenjenih vrhov. Pot je izjemno razgledna in nam ob lepem vremenu ponuja razgled vse od Triglava pa do morja.

KAKO BO POTEKAL DAN?

Ob 9.00 se bomo zbrali na parkirišču pred Brunarico na Soriški planini in krenili na pohod, nekje vmes se bomo na mehki gorski travi razigrali ob akrojogi, ki se je boste naučili od najboljših Eve in Jana. Pohod bomo nadaljevali po razglednem grebenu, kjer bo čas za kakšno fotko, in se počasi spustili nazaj na Planino.

Izlet bomo ob klepetu in dobrim kosilom zaključili v Brunarici.

KAJ POTREBUJEŠ?

  • Manjši nahrbtnik
  • Topla oblačila in pohodno obutev.
  • Kapa ali trak
  • Kakšno jabolko ali mešanico oreščkov za malico
  • Vodo ali čaj v termovski
  • Piknik dekico ali joga blazino za akrojogo

ZA KOGA JE AKROJOGA?

Za akrojogo ne potrebuješ nobenega predznanja, delavnica je primerna za popolne začetnike.
Za udeležbo na delavnici ne potrebuješ partnerja.
Akrojogo lahko izvajaš v pohodnih oblačilih, ter bos ali v nogavicah.

CENA:

25€ na osebo
12€ otroci 6-12let
otroci do 6 leta brezplačno

  • Cena vključuje:
  • organizacijo in vodenje izleta
  • delavnico akrojoge
  • kosilo ob povratku na Soriški planini

PRIJAVA

Prijave zbiramo do petka 5. oktobra na info@letecajoga.org

2018-09-29T22:27:38+00:00